2023-10-27
資料整理：王琴
每年的10月29日是世界卒中日，旨在提高公眾對(duì)卒中的認(rèn)識(shí)和重視，加強(qiáng)卒中的預(yù)防和治療。
卒中，也被稱為中風(fēng)或腦血管意外，是一種急性腦血管疾病，由于腦部血管堵塞或破裂導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足或腦部血管發(fā)生破裂，其對(duì)人類健康的影響位列全球十大死因。一、卒中的類型：
根據(jù)發(fā)病原因，卒中可分為缺血性卒中和出血性卒中兩種類型。缺血性卒中是由于腦部供血血管堵塞導(dǎo)致，約占全部卒中的80%。出血性卒中則是由于腦部血管破裂導(dǎo)致，約占20%。這兩種類型的卒中都會(huì)導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧，從而引發(fā)一系列神經(jīng)功能缺損癥狀。
二．卒中的癥狀
研究發(fā)現(xiàn)腦卒中常見的預(yù)兆依次為：1.頭暈，特別是突然感到眩暈；2.肢體麻木，突然感到一側(cè)面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻；3.暫時(shí)性吐字不清或講話不靈；4.肢體無(wú)力或活動(dòng)不靈；5.與平時(shí)不同的頭痛；6.不明原因突然跌倒或暈倒；7.短暫意識(shí)喪失或個(gè)性和智力的突然變化；8.全身明顯乏力，肢體軟弱無(wú)力；9.惡心嘔吐或血壓波動(dòng)；10.整天昏昏欲睡，處于嗜睡狀態(tài)；11.一側(cè)肢體或某一部位不自主地抽動(dòng)；12.雙眼突感一時(shí)看不清眼前出現(xiàn)的事物。
卒中的典型急性癥狀包括突然出現(xiàn)的眩暈、抽搐、面癱、手腳麻木、無(wú)力或失去控制，以及突然出現(xiàn)的言語(yǔ)不清、視力模糊等?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)單側(cè)肢體癱瘓、失語(yǔ)、記憶障礙、視力下降等表現(xiàn)。嚴(yán)重的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)昏迷、呼吸衰竭、腦疝等，這時(shí)可能會(huì)有生命危險(xiǎn)。
三、卒中的預(yù)防
預(yù)防卒中的重要性在于降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，早期發(fā)現(xiàn)和治療可以減少卒中對(duì)大腦的損害，提高康復(fù)的可能性，同時(shí)也可以控制并發(fā)癥的發(fā)生，減輕家庭和社會(huì)負(fù)擔(dān)。預(yù)防卒中的措施包括：
1.控制血壓：高血壓是卒中最重要的危險(xiǎn)因素之一，長(zhǎng)期有效地控制血壓可以顯著降低卒中風(fēng)險(xiǎn)。
2.控制血糖：糖尿病是卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素之一，控制血糖可以降低糖尿病患者的卒中風(fēng)險(xiǎn)。
3.控制血脂：高血脂也是卒中的危險(xiǎn)因素之一，降低血脂可以降低卒中風(fēng)險(xiǎn)。
4.不吸煙、限制飲酒：吸煙和過(guò)量飲酒都會(huì)增加卒中風(fēng)險(xiǎn)。
5.健康飲食：多食用富含膳食纖維、鉀、鎂等有益營(yíng)養(yǎng)素的食物，可以降低卒中風(fēng)險(xiǎn)。
6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，降低卒中風(fēng)險(xiǎn)。
7.控制體重：肥胖也是卒中的危險(xiǎn)因素之一，控制體重可以降低卒中風(fēng)險(xiǎn)。
8.定期檢查：定期進(jìn)行身體檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問(wèn)題，可以降低卒中風(fēng)險(xiǎn)。
卒中是一種常見的腦血管疾病，對(duì)人類健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。預(yù)防卒中是非常重要的，我們應(yīng)該從各個(gè)方面入手，加強(qiáng)卒中的預(yù)防和治療。如果有任何疑慮或者身體不適，應(yīng)及時(shí)就診并聽從醫(yī)生建議。只有在全社會(huì)的共同努力下，才能有效降低卒中的發(fā)生和影響，從而更好地保護(hù)我們的健康和幸福生活。
編輯：范 艷
審核：張 健
審發(fā)：張勝軍
2023年10月27日
