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          健康科普

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          懷化市第五人民醫(yī)院 健康科普.獻(xiàn)血有益身體健康

          2020-07-21

          2020-7-20      作者:周偉鑫       編輯:范艷

          我國自1998年10月1日起實施《中華人民共和國獻(xiàn)血法》,自此我國的無償獻(xiàn)血事業(yè)從無到有,從小到大,不斷發(fā)展……雖然比起初期,我國無償獻(xiàn)血的人次、采血量都有了很大的增長,但獻(xiàn)血人次僅約占我國人口的1%,部分人群對獻(xiàn)血仍很排斥,無償獻(xiàn)血在全社會范圍內(nèi)的推廣還需進(jìn)一步的宣傳。

          一個體重50kg的人,其血液總量約3000-4000ml,這些血液在人體中以“八二比例”分組形式存在,80%在血管中流動,以維持人體正常代謝,而其他20%會暫時留在肝、脾中,以備不時之需。當(dāng)一個正常人一次獻(xiàn)血200-400ml后,在肝、脾中待命的血液會火速趕往血管中,保證循環(huán)的血容量不會因獻(xiàn)血而減少。人體血液每時每刻都有許多血細(xì)胞衰老、死亡,同時又有大量新生細(xì)胞產(chǎn)生,獻(xiàn)血后,紅骨髓的造血功能會增強,在營養(yǎng)充足的情況下,失去的血細(xì)胞很快可以得到補充。血液內(nèi)的水分和無機(jī)物在1-2小時內(nèi)即可恢復(fù)正常血容量;血漿中的蛋白質(zhì)需要2-3天即可恢復(fù);紅細(xì)胞及血紅蛋白在21天左右便可以恢復(fù)到獻(xiàn)血前的水平。身體健康的人,按規(guī)定參與獻(xiàn)血對身體不會有任何的影響,更不會造成貧血。

          獻(xiàn)血不僅不是“洪水猛獸”,還能給獻(xiàn)血者帶來很多益處。①、定期獻(xiàn)血可預(yù)防心腦血管疾病。當(dāng)人們獻(xiàn)血后,會降低血液粘稠度,使血液流速加快,供氧及運送營養(yǎng)物質(zhì)的能力增強,既可以預(yù)防心腦血管疾病如中風(fēng)(腦血栓、腦溢血)及高血壓的發(fā)生,又能減少癌癥發(fā)病率。②、獻(xiàn)血可提高造血功能。隨著年齡增長,造血功能和血細(xì)胞生成率逐漸下降。獻(xiàn)血后,由于血細(xì)胞數(shù)量減少,對骨髓產(chǎn)生反饋作用,促使血細(xì)胞的生成,經(jīng)常按規(guī)定期限獻(xiàn)血,就可使骨髓保持旺盛的活力。③、經(jīng)常獻(xiàn)血可降低血脂。血脂長期處于較高水平,俗稱“血稠”?!把怼钡慕Y(jié)果就是脂肪一層層附著在人的血管壁上,最后導(dǎo)致動脈硬化等疾病。而定期獻(xiàn)血,可減少體內(nèi)一部分粘稠的血液,使血液自然稀釋,血脂就會下降,也就減輕了動脈硬化的隱患。④、適量獻(xiàn)血有益長壽。有報道稱,有人對66歲以上的332名曾獻(xiàn)血者與同條件的399名未曾獻(xiàn)血者作比較,結(jié)果曾獻(xiàn)血者存活率顯著高于未曾獻(xiàn)血者,獻(xiàn)血總量較多的存活年齡更長。除了這些,還有每次獻(xiàn)血可能挽救3個人的生命,獻(xiàn)血后可優(yōu)先用血等諸多益處。

          血液是拯救生命的重要物質(zhì),至今仍無法人工制造,只能依靠人們用愛心提供。為了保證醫(yī)療臨床用血需要和安全,保障獻(xiàn)血者和用血者身體健康,發(fā)揚人道主義精神,促進(jìn)社會主義物質(zhì)文明和精神文明建設(shè),我國實行無償獻(xiàn)血制度,并提倡十八周歲至六十周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血。

           


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