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          健康科普

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          【健康科普】 了解“隱形殺手”——中風(fēng)

          2024-08-20

          中風(fēng),又稱腦卒中,是一種突發(fā)性的腦血管疾病。其高發(fā)病率、高致殘率和高死亡率讓它成為威脅人類健康的“隱形殺手”。

          中風(fēng)不僅是老年人的高發(fā)病,很多中年人也會發(fā)生,導(dǎo)致中風(fēng)高發(fā)而造成嚴(yán)重危害的主要原因,是由于很多人缺乏防病保健的知識,有著不健康的生活方式。通過了解中風(fēng)的預(yù)防、識別和治療,我們可以大大降低其帶來的危害。 

          什么是中風(fēng)?

          中風(fēng)是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。主要分為兩大類:缺血性腦卒中(約占80%)和出血性腦卒中(約占20%)。缺血性腦卒中是由于腦部血管堵塞,導(dǎo)致血液無法供應(yīng)到大腦部分區(qū)域;而出血性腦卒中則是由于腦部血管破裂,血液流入腦組織或腦室系統(tǒng)。

          中風(fēng)的危險因素:

          中風(fēng)的發(fā)生與多種危險因素有關(guān),包括但不限于:

          1.高血壓:長期高血壓會損傷血管壁,增加中風(fēng)風(fēng)險。

          2.高血脂:血脂異常會導(dǎo)致動脈粥樣硬化,影響腦部血液供應(yīng)。

          3.糖尿病:糖尿病會損害血管和神經(jīng),增加中風(fēng)風(fēng)險。

          4.吸煙:煙草中的有害物質(zhì)會損傷血管,加速動脈硬化。

          5.肥胖:肥胖者往往伴有多種代謝異常,增加中風(fēng)風(fēng)險。

          如何識別中風(fēng)?

          快速識別中風(fēng)至關(guān)重要,因為及時的治療可以顯著降低殘疾和死亡的風(fēng)險。記住“FAST”原則:

          F(Face):面部是否下垂或麻木?

          A(Arm):手臂是否無力或麻木?

          S(Speech):說話是否困難或含糊不清?

          T(Time):如果有上述癥狀,立即撥打急救電話并盡快就醫(yī)。

          中風(fēng)的治療與預(yù)防

          中風(fēng)的治療包括藥物治療、手術(shù)治療和康復(fù)治療等。具體治療方案需根據(jù)患者的具體情況由醫(yī)生制定。

          預(yù)防中風(fēng)的關(guān)鍵在于控制危險因素,包括保持健康的生活方式、合理飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、定期體檢等。對于已經(jīng)患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的患者,應(yīng)積極治療并遵醫(yī)囑服藥。

          規(guī)律的體育鍛煉可以改善中風(fēng)的常見危險因素,可以降低血脂、降低血壓、防治肥胖和糖尿病。建議成人每天≥ 30分鐘的適度活動鍛煉,如散步、慢跑、騎腳踏車,或者其他有氧代謝健身活動;每周至少三次。

          關(guān)于腦卒中的正確觀點(diǎn):

          1.超過80%的卒中是可預(yù)防的;

          2.所有年齡段的人不論胖瘦都可能發(fā)生;

          3.需要進(jìn)行康復(fù)治療,否則可能終生無法恢復(fù);

          4.到正規(guī)醫(yī)院接受相應(yīng)治療;

          5.保健品大多沒有預(yù)防和治療疾病的效果。

          中風(fēng)雖然可怕,但通過了解其危險因素、識別方法和預(yù)防措施,我們可以有效降低其發(fā)生的風(fēng)險。讓我們從現(xiàn)在做起,關(guān)注自己的健康,遠(yuǎn)離中風(fēng)的威脅。

           

          資料整理:張倩

          審核:譚衛(wèi)民

          編輯:劉姿佑

          責(zé)編:范   艷

          2024年8月19日


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